Le cannabis est le produit illicite le plus consommé en France, notamment par les jeunes. Pourtant, une consommation régulière n’est pas sans dangers…  A 17 ans, un ado sur cinq consomme du cannabis plus de 10 fois dans l’année et 15% d’entre eux plusieurs fois par semaine. A l’approche des vacances, spheremetisse.com donne l’alerte sur cette plante à laquelle un ado peut devenir très vite accro. 

Selon les chiffres de l’Office français des drogues et des  toxicomanies (OFDT), en 2005 la France compte 1,2 million de consommateurs réguliers dont 550 000 consommateurs quotidiens parmi les 12-75 ans.   L’enquête menée il y a deux ans par l’OFDT révèle que 33% des garçons de 17 ans et 22%  des filles en ont consommé dans les 30 derniers jours.

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Le bac commence bientôt puisque les épreuves débutent dès le 11 juin. Devant la masse de notions à intégrer, votre mémoire est vivement sollicitée et a besoin de « carburant » pour bien fonctionner.

De nombreuses études menées préconisent une alimentation équilibrée pour mieux doper vos petites cellules grises. Plusieurs substances sont  nécessaires à votre cerveau : 13 vitamines, 15 minéraux et oligo-éléments, 8 acides aminés et 2 acides gras. A défaut, il y aura un déficit et le cerveau risque de s’affaiblir. Il vous faut consommer du sucre (120g par jour). Mais du bon sucre et non des bonbons et du chocolat toutes les heures !  Pour le petit déjeuner par exemple, il faut privilégier du pain, des céréales, des biscottes, des amandes et noix, du muesli, etc. Les fruits secs sont riches en magnésium, qui contribue à la transmission des informations au niveau du système nerveux. Il est également conseillé de faire au moins 3 repas par jour, voire 4. Enfin, préférez une collation (yaourt, barre de céréales) au grignotage et évitez de consommer trop d’excitant (café, thé, etc.) ; la vitamine C des agrumes (oranges, pamplemousse, etc.) est plutôt recommandée pour se rebooster.

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Besoin de travailler en été pour payer vos vacances ou pour renflouer votre bas de laine ? C’est le moment d’activer vos recherches pour trouver le job qu’il vous faut !

Il faut savoir que le terme de saisonnier s’applique aussi bien à l’employé agricole, qu’au restaurateur embauché pour juillet-août, ou le moniteur sportif au bord de mer (ou au ski à la montagne) en passant par l’étudiante en quête d’une première expérience professionnelle. Les profils sont donc très diversifiés et il est difficile de donner des chiffres exacts sur ce type de recrutement. Cependant, le droit du travail* impose aux employeurs des règles visant à protéger le jeune salarié.

A partir de quel âge peut-on travailler en été ?

A partir de 14 ans, on peut avoir un emploi saisonnier. Mais…

Entre 14 et 16 ans, le jeune ne peut être embauché que pendant les périodes de vacances scolaires, pendant un mois au maximum et ne doit effectuer que des tâches légères. L’employeur doit également obtenir une autorisation signée du représentant légal du jeune salarié. Des dispositions spécifiques s’appliquent également aux salaires, à la durée du travail et aux missions dangereuses. Compte tenu de toutes ces contraintes, les employeurs préfèrent embaucher les jeunes à partir de 16 ans car les formalités sont simplifiées.

Rémunération

Le jeune de moins de 18 ans est titulaire d’un contrat de travail rémunéré au minimum sur la base du SMIC.

. entre 16 et 17 ans : l’accord des parents est en principe exigé et avant 17 ans, la rémunération ne peut être inférieure à 80 % du Smic.

. entre 17 et 18 ans, le jeune touche 90% du Smic

Le jeune salarié reçoit également une indemnité de congés payés à la fin du contrat.

Durée du travail

Le travail de nuit est totalement interdit aux jeunes travailleurs de moins de 18 ans.

. entre 20 heures et 6 heures pour les moins de 16 ans

. entre 22 heures et 6 heures pour les adolescents de 16 à 18 ans.

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