Vous traversez un moment difficile mais hésitez à consulter un psy. Et vous ignorez à qui s’adresser car aujourd’hui, les méthodes thérapeutiques sont si diverses qu’on s’y perd à la fin.  Il est donc utile d’être bien informé avant de pousser la porte d’un cabinet de psy d’autant que cela coûte cher.

• Vous manquez de confiance
• Vous avez un complexe tenace, une phobie,
• Un événement de la vie (perte d’un proche, chômage) qui vous afflige
• Des difficultés relationnelles à l’école ou au travail
• Perte de l’estime de soi
• Sentiment  d’échec dans les prises de décision
• Perte de vitalité ou des envies de suicide
• Victime d’anorexie ou de boulimie
• Besoin d’affronter des émotions jusqu’alors inavouées
• Une angoisse tenace dont vous aimeriez bien vous débarrasser…

• Vous sentez en vous une agitation interne
• Vous êtes d’une humeur dépressive
• Un comportement de dépendance
• Des maux de tête…

• Demander conseil à son médecin généraliste,
• Contacter un organisme professionnel
• Le bouche-à-oreille à condition que la personne qui recommande ne soit pas trop proche du psy
• Sur internet, il faut faire très attention car comme dans tous les métiers, les charlatans sont nombreux
• Eviter les petites annonces passées dans les journaux.

• Une fois que vous avez contacté  le thérapeute de votre choix, il vous propose un premier entretien d’information au cours duquel il vous exposera les modalités  de la thérapie en fonction des raisons qui vous motivent. Cela vous donnera aussi l’occasion de voir s’il vous inspire et si le « courant passe ». Mais, cette première séance varie en fonction des thérapies, et peut être payante ou non.

 Ce dossier sera consacré aux différentes méthodes qui aident à soigner l’âme.

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