Category: Bien-être

FEMME NOIRE petite poitrine

5 astuces pour rendre de petits seins plus gros

Avec votre petite poitrine, vous pouvez oser une jolie robe savamment décolletée dans le dos, un maillot de bain en triangle ou pour les plus coquines aller dîner avec votre homme sans sous-vêtement. Pourtant, l’un de vos rêves les plus…

regime express

Je garde ma ligne sans faire de régime

Si vous êtes du genre épicurienne, qui a horreur de se priver des bons plaisirs de la vie mais qui veut en même garder sa taille de guêpe, voici quelques astuces pour vous. Bougez : au lieu de rester assise à…

ASTUCES REGIME

15 astuces pour démarrer votre régime

1. Je ne vise pas trop haut : se dire un lundi matin qu’on va perdre 15 kg en deux mois, c’est le râteau assuré. Il faut mieux se donner comme objectif de 5 kg ; ce qui correspond à…

Gaspacho recette estivale

Recette minceur – Gaspacho au basilic

Pour 4 personnes- Préparation : 30 min Cette recette de Gaspacho contient 56 kcal par personne si les proportions sont respectées. 4 tomates ; 1 poivron rouge ; 1 poivron vert ; 1 concombre ; 1 oignon blanc ; 1 botte de basilic frais ; 2 gousses…

femme noire en bikini

En vacances, je me la coule douce mais pas trop

Enfin du bon temps pour soi ! On retrouve le sable fin, le camping sympa et l’ambiance cool. Mais ce n’est pas une raison pour se balader tout poil dehors ou de comporter comme un Cro-Magnon solitaire. Voici un petit tour…

hamburger maison 4

Burger à l’émincé de bœuf

Prépa et cuisson : 20 min – Recette pour 4 pers 400 g de cœur de rumsteck 4 feuilles de laitue 3 cornichons 1 botte de coriandre 1 oignon rouge, Sel et poivre 4 tranches de cheddar 2 c à soupe…

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Etes-vous Fomo ou Jomo ?

Avec l’envahissement des nouvelles technologies dans nos vies, certains n’arrivent plus à se déconnecter ou à l’inverse, on a ceux qui préfèrent tout débrancher pour se donner le temps de vivre hors 2.0. D’où l’appellation de Fomo (Fear of missing…

fast-food-377

La restauration rapide embauche

Selon une enquête du Parisien (daté du 3 fév 2014), la restauration rapide est l’un des secteurs qui recrute en 2014 sans condition de diplôme. C’est un domaine dans lequel vous aurez des perspectives d’évolution si vous souhaitez y faire…