Category: Bien-être

samosas aux legumes

Samosas aux légumes

Recette indienne   6 personnes – Préparation : 1h – Cuisson 3 min   Ingrédients : 300g de farine de type 55 ; ½ cuil à café de sel fin ; 3 cuil à soupe de ghee ; 5 cuil à soupe de yaourt égoutté,…

repas de noel

Menus légers pour les fêtes de fin d’année

Pour éviter les indigestions et les régimes détox en janvier, on peut proposer à ses invités des menus de fête plus légers et plus sains que les repas traditionnels. Voici deux menus « chiffrés », calorie par calorie. Trop riches, trop lourds,…

Despair divorced woman

Au secours, mes parents divorcent !

Le problème : Vous avez trente ans, ils en ont soixante… Pour vous vos parents, c’était Brad et Angelina, Anne-Aymone et Valéry, Véronique et Davina. Rien, absolument rien ne pouvait les séparer après toutes ces années passées ensemble. Vous les…

femme au lit

De l’assiette à l’oreiller : les secrets d’un bon sommeil

C’est connu, tout commence dans l’assiette. Et pour le sommeil, c’est pareil. Une mauvaise hygiène alimentaire peut perturber vos nuits. Prudence donc, car une mauvaise nuit diminue l’aptitude au travail et la concentration. La règle d’or se résume à deux…

Bureau dispute open space 380

5 règles d’or à respecter en open space

A moins  d’être le big boss, nous sommes nombreux à partager notre bureau avec un collègue et on n’a pas toujours la chance de tomber sur quelqu’un avec qui on a les mêmes goûts.  Alors pour faciliter ce vivre-ensemble au…

Dieuveil_Gaité Lyrique_ 780

Testé pour vous : le brunch du Chef Malonga

Comme tous les dimanches, la Gaîté Lyrique organise le brunch Melting Popote dans l’une de ses immenses salles. Au programme de ce 1er février, six cuisiniers sont prévus dont Chef Malonga. A 23 ans, Dieuveil Malonga (qui a fait un…

femme noire et régime

Je veux concilier régime et fêtes

  Pour garder la ligne, vous avez tendance à fuir la vie sociale pour ne pas succomber aux tentations. Ce qui est un peu déprimant   Pour garder la ligne, vous avez tendance à fuir la vie sociale pour ne…

couple musiciens

Nos différences : nous n’avons pas le même rythme de vie

Déborah – Mon samedi idéal ? Un réveil à 9h00 tapantes. Un rapide passage au marché bio du coin et ensuite une heure de running. Suivie d’un déjeuner dans une brasserie avec quelques amis. Un festival Fred Astaire rue des Ecoles…