Régime en vogue : le Diet Care
Avec l’arrivée du printemps, il va falloir bientôt tomber le manteau et montrer ses formes. Sauf qu’avec cet hiver plutôt rude, on s’est un peu lâché sur les plats en sauce et résultat, on est devenu une adepte de la robe-housse…
On sait aussi que comme pour 85% des Français, le fameux slogan « cinq fruits et légumes par jour » ne marche pas sur nous. En effet, selon un récent sondage, seuls 15% des Français déclarent les consommer et comme chacun le sait, la population continue de grossir. En parallèle, l’obsession de la ligne « papier glacé » reste tenace et l’arrivée des beaux jours vont nous remettre en face de nos complexes.
Alors, pour celles qui ont le syndrome « Kate Moss », on vous propose ici une série d’articles sur les régimes à la mode : Weight Watchers, le régime Dukan, le Diet care, etc. Après le WW, voici ce qui faut savoir sur le Diet Care :
L’essentiel du Diet Care
Proposé en ligne, ce régime déjà adopté par 5 millions d’internautes permet de maigrir en douceur en évitant la frustration. Il permet aussi de respecter ses goûts alimentaires grâce à un programme personnalisé.
Comment ça marche ?
On commence par remplir un long questionnaire sur son mode alimentaire (mode de vie, allergies, envies, dégoûts, habitudes, etc.) et le poids que l’on souhaite atteindre. Vos réponses sont ensuite analysées selon les statistiques du scanner nutritionnel LeDietCare, un logiciel unique au monde. Après une combinaison de régimes disponibles, le scanner va déterminer celui qui correspond au mieux à votre profil nutritionnel.
Concrètement on fait comment ?
Chaque habitude est adaptée au régime. Si par exemple vous adorez le pain, il ne sera pas complètement supprimé du régime mais réparti dans des menus allégés. En revanche, les gâteaux et chips, qui ne sont pas indispensables, seront bannis de votre programme. Pendant le régime, on note chaque jour ses consommations afin d’assurer un suivi. En fin de semaine, en se connectant au site, on aura une analyse du poids et les menus sont réadaptés en fonction de vos écarts ou difficultés à suivre les recommandations initiales. On peut aussi choisir sa formule : express, postmaternité, liberté, anti-cellulite ou le DietMed destiné aux patients suivant un régime sous contrôle médial (diabète, régime sans sel, cholestérol…).
Avantage : La méthode est assez facile à suivre et efficace à condition de suivre les prescriptions à la lettre. Le scanner vous oriente aussi vers des objectifs raisonnables. Si vous mesurez 1,70m, pesez 60 kg et voulez atteindre 50kg, le système vous dira que l’objectif est déraisonnable.
Inconvénient : malgré le sur-mesure, cela reste virtuel. Il faut donc faire preuve d’une grande volonté pour ne pas craquer trop souvent. On est quand même plus vigilante lorsqu'il s'agit de se rendre chez un Médecin qui nous fera de gros yeux sur notre « lâcher de saucisson » que quand il faut juste cliquer et lire un commentaire.
Cependant, il y a aussi la possibilité de parler avec une diététicienne par e-mail ou par téléphone.
Les crèmes amies
Cellu Destock (Vichy) : en suivant un régime, son effet de déstockage de graisse estmultiplé par deux.
Celluli Laser Slim code (Biotherm) : cette crème agit dans l’ocydation des graisses et freine leur formation.
Plus d’infos sur ledietcare.fr (Abonnement : 19,50 € par mois)
Par LdS
Commentaires (2) |  |
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1. 08-07-2010 14:32
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où trouver
bonjour,
je voudrai savoir comment aller que le site de diet car pour remplir le questionnaire. merci Visiteur
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2. 13-01-2011 09:24
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