Des menus diététiques et équilibrés livrés à domicile

On rêve toutes d’avoir un cuisinier à domicile, qui nous facilite notre vie infernale de working girl qui a le syndrome de la nana

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Régime - Les vraies astuces pour maigrir…

Monodiète, the Zone, Mayo, macrobio, hyperprotéiné… Les régimes vous les avez tous essayés, les uns après

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Régime en vogue : le Diet Care

Avec l’arrivée du printemps, il va falloir bientôt tomber le manteau et montrer ses formes. Sauf qu’avec cet hiver

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Tout ce qu’il faut savoir sur les régimes de stars

-50, -30, - 20 kg en quelques semaines…Mais comment font toutes ces stars qui passent de la taille 46 au 34 le temps qu’ont ait à peine fini notre millefeuilles praliné ?

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15 astuces pour démarrer votre régime

Je ne vise pas trop haut : se dire un lundi matin qu’on va perdre 15 kg en deux mois, c’est le râteau assuré. Il faut mieux se donner comme objectif de 5 kg ; ce qui correspond à une taille de vêtement.

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Des courbatures ? Passez le cap !

Vous venez de reprendre une activité physique ? Ne vous laissez pas décourager par les courbatures - bien désagréables, c'est vrai...- qui surviennent dans les jours suivant l'effort

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Maigrir : Régimes Weight Watchers, Dukan, Diet care…que choisir ?

Avec l’arrivée du printemps, il va falloir bientôt tomber le manteau et montrer ses formes. Sauf qu’avec cet hiver plutôt rude, on s’est un peu lâché

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Je me mets à la gym pour un corps de rêve

Oui, le soleil pointe son nez et plus que trois mois pour retrouver la playa…C’est donc le moment de vous mettre au travail pour ne pas passer l’été planquée sous votre paréo

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Au secours, je passe les fêtes au sport d’hiver !

Depuis trois ans que vous êtes avec Titi, vous avez réussi à échapper aux vacances au ski, mais cette année impossible d’esquiver.

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Je veux concilier régime et fêtes

Pour garder la ligne, vous avez tendance à fuir la vie sociale pour ne pas succomber aux tentations. Ce qui est un peu déprimant, qui plus est en cette période de fêtes.

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